【名模衣櫃中大尺碼】MIT涼感素色短版上衣(水藍)
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【名模衣櫃中大尺碼】MIT涼感素色短版上衣(水藍)
商品訊息簡述:
商品內含：上衣1件
商品彈性：有
商品顏色：水藍
商品產地：中國
商品規格：M.L
商品材質：94%聚酯纖維6%彈性纖維
商品尺寸：單位(吋)
商品胸圍→衣長→肩寬→袖長→腰圍→下擺圍
M→30吋→21吋→13吋→6吋→30吋→34吋
L→32吋→22吋→13.5吋→6.5吋→32吋→36吋
●縮率和：+/-4%
●色牢度：4級(含)以上
●以上測量尺寸誤差約正負1吋喔!
●可水洗晾乾，不能使用冷洗精、柔軟精及漂白水，不能乾洗
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準請見諒
商品訊息功能:
- 品號：2791520
- 100%MIT全程嚴格把關
- 合身設計身形比例更完美
- 涼感親膚高品質新體驗
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內容來自YAHOO新聞
運動會動胎氣？孕媽咪健康運動守則
孕婦因為身型、身分等特殊關係，做什麼事情常會被人用放大鏡來檢視。不管在國內外，都出現過孕婦持續練習舉重、上健身房或跑步，被旁人批評的狀況。
能躺就不要坐，能坐就不要站？
一些長輩也會告訴家中孕婦不要那麼好動，少出門走動以免動了胎氣，有句話這樣說：「能躺就不要坐，能坐就不要站」這讓原本就保持有運動習慣的孕婦可是非常不習慣，甚至心裡悶到都要抓狂了。如果你也是其中一份子，嘗試和家中長輩溝通吧，告訴他們：「運動好處這麼多，輕易放棄太可惜」
孕媽咪運動的好處
孕婦維持運動有許多好處，對胎兒來說，它可促進腦部發育，因為運動時，孕媽們血液循環速度加快，血含氧量相對提高，也加速羊水的循環，如此可強化胎兒的大腦、感覺器官、循環和呼吸功能的刺激與發育。對孕媽來說，運動提高我們身體的抵抗力來對抗病毒病菌，減少妊娠糖尿病的機率，還可幫助我們的身體，來適應胎兒不斷長大的身型變化。
此外，孕婦因肚子變大而使用錯誤姿勢來站立坐下，進而出現的腰酸、背痛、便秘、下肢水腫、靜脈曲張、疲倦等不適，也可藉由運動來緩和，晚上的睡眠因此更加舒適，重點是，運動可讓孕媽們不過於快速增胖，甚至讓生產時更加順利。在與長輩討論時，試著誇獎他們過去那個時代的人更利害，許多人懷孕時一樣持續去農田工作，或許這也是他們生產順利的原因之一。
運動前務必先評估自身狀況
長輩話自己心裡抓個準，醫生話還是要乖乖聽。雖然運動對孕婦與胎兒都是好的，但不見得每個孕婦都適合做運動，這點可要特別小心留意。如果孕婦本身有氣喘、心臟問題、糖尿病，或者有出血、胎盤過低、流產史、早產史、子宮閉鎖不全，或是子宮頸內口鬆弛症等，都不適合作運動。如果你不確定自己的身體狀況，最好和醫生討論過，比如說游泳一般來說是最適合的運動之一，但若是有感染狀況，醫生可能就會建議暫停游泳。
嘗試適合自己的孕婦安全運動
除了游泳外，最被建議的運動還有散步、健走、孕婦瑜珈或有氧舞蹈，有些國外醫生也會建議室內腳踏車或踏步機，但你過去若是個很少運動的孕婦，又希望可以生產順利，建議可以每天走路半小時即可，不要一下子讓身體增加太多負擔，至於長時間有跑歨、練舉重的孕婦，則需要在醫生與教練的雙重建議下，考量持續運動的時間長度與可能性。
有些運動時所產生的行為，會對胎兒或身體會造成不當影響，要特別注意，比如說，運動中
1.不要債務協商有憋氣行為如：潛水
2.不可與別人撞擊如：打籃球，不要有跳躍、墜落
3.
避免快速轉變的動作如：跳舞、騎馬、跳繩等
4.避免仰臥起坐、雙腿提高這種會用到腹部力量的運動
5.懷孕後期時，更要避免讓身體失去平衡的運動，以免發生意外
運動固然很好，但若是你本身是高齡產婦或曾有多次流產經驗、懷有多胞胎的孕婦，建議運動前務必先與你的醫生討論後，並評估自身狀況再進行會比較合適喔。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動會動胎氣-孕媽咪健康運動守則-000112353.html
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