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【澳洲 Oobi】HUNTER恐龍蛋短袖襯衫
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內容來自YAHOO新聞
什麼是腱鞘囊腫？
奇怪？手腕怎麼長了一個腫瘤？長庚骨科高逢駿醫師表示，長在腱鞘肌膜旁的腫瘤叫做腱鞘囊腫，是一種良性腫瘤，一般而言，過度使用肌腱或關節者較容易發生。建議每隔一段時間就休息或改變姿勢，就能有效預防。跟著健談圖文一起認識什麼是腱鞘囊腫。
腱鞘囊腫是長在肌腱鞘膜旁的腫瘤，可能發生於身體各個部位，如手腕、腳背、手指、腳趾、膝關節等處。
腱鞘囊腫大多是良性腫瘤，裡面充滿了黏稠的腱鞘液或關節液，摸起來硬硬的，可能時大時小；有些人會感到疼痛，但也可能完全沒有不適症狀。
一般而言，肌腱或關節使用過度者較容易發生腱鞘囊腫，如打字員、電腦族、廚師，甚至是桌球選手等，因長期執行重複性高的動作，都是罹患腱鞘囊腫的主要族群。
想要預防腱鞘囊腫，建議應每隔一段時間就短暫休息、變換活動姿勢，避免長時間執行重複的動作，才能降低傷害。
腱鞘囊腫相關問題，建議諮詢「骨科」
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
延伸閱讀
■ 認識腕隧道症候群
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/什麼是腱鞘囊腫-075409901.html
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